')

 

Fraktfritt för varubrev. Leverans 1-3 dagar. Vi informerar vid leveransproblem.

 

Visa alla blogginlägg

Visar inlägg från 2019

Löpa eller gå?

Alltfler inser vikten av fysisk aktivitet för att vårda sin hälsa. Det svåra kan vara att börja. För många är det en ännu större utmaning att fortsätta och få in en regelbundenhet i träningen. Det känns ofta både uppfriskande och uppmuntrande efter den första löprundan eller långpromenaden. Tyvärr kan det i värsta fall stanna där, eller bli ett långt uppehåll mellan varven. Det bästa man kan göra är d&aum…

Sillgrisslans rike

Stora Karlsö är tillsammans med sin lillebror Lilla Karlsö en spännande del av Gotland. De första människorna landsteg där för ungefär 9500 år sedan och man har hittat rester av tillvaron sedan lång tid tillbaka. 1800-talet var en intensiv tid, då 200-300 personer kunde vistas på ön under fiskeperioderna. Förutom fisket ägnade man sig år fårskötsel, fågeljakt samt ägg- och dunplockning. En fågel som råkade särskilt i…

Naturens skafferi

Vi har ett fint land där många rikedomar döljer sig i naturen. Variationen är stor och det är som om vi dessutom så smått börjar återupptäcka en del av det som under en tid legat i träda men som man i äldre tider använde sig av. För min egen del har jag gjort en sådan nyupptäckt i Ramslöken. På Gotland, där det finns gott om Ramslök, har jag just plockat mitt första handfång av de frodiga bladen. Jag var egentligen bara ute p&ar…

Vår och vatten

Efter en lite seg inledning och människors otåliga väntan verkar det nu som om hon vore här. Våren! Och det med besked. När jag idag såg på meteorologens karta med bevis på att denna efterlängtade årstid nu äntligen är här, så var det som om värmen fortplantade sig genom TV-rutan till min plats i soffan. Tänk att om och om igen få uppleva det här undret i vårt land. Det som har varit liksom dött börjar plötsligt spira och…

Folksjukdomar 2: Diabates

Diabetes är en grupp av metaboliska rubbningar som kännetecknas av hyperglykemi (överskott av socker i blodet). Diabetes är det vanligaste sjukliga tillståndet i världen. 425 miljoner vuxna i världen beräknas vara drabbade av sjukdomen (International Diabetes Federation, 2017). I Sverige är det något fler män än kvinnor som drabbas (6 respektive 5%). Det är också betydligt fler män än kvinnor som avlider i sjukdomen.Det finns flera typer av diabetes men för…

Hälsobalansen – 4 nycklar till ett bättre liv

Idag tänkte jag helt enkelt göra lite reklam. Inte för någon egen produkt (visst – den går att beställa genom Fairandwell men det går bra mycket snabbare via Adlibris), utan för boken ”Hälsobalansen – 4 nycklar till ett bättre liv”. Den är skriven av Rangan Chatterjee, brittisk allmänläkare. Dr Chatterjee är i England känd genom BBC-serien ”Doctor in the House”, där han representerar en lite banbrytande syn på folkhä…

Folksjukdomar 1: Hjärt- kärlsjukdomar

En folksjukdom definieras som en sjukdom vilken har drabbat minst en procent av ett lands befolkning, samt att sjukdomen innebär allvarliga konsekvenser för de drabbade och samhället i stort.Hjärt- kärlsjukdomar, eller cirkulationsorganens sjukdomar är den folksjukdom som skördar flest liv i befolkningen. När man talar om cirkulationsorganens sjukdomar, så åsyftas sjukdomar i hjärtat och kranskärlen, hjärtinfarkt och angina pectoris. Även stroke och s.k. ”fönste…

Kidnappade av teknologin?

Jag flyger inte så ofta numera. På en SAS-resa jag ändå gjorde nyligen, så hittade jag en artikel som fångade mitt intresse. Den bar rubriken ”The detoxer” och handlar varken om att avgiftas från droger eller mediciner. I stället visar den på en trend som fått allt större genomslag, inte minst bland människor som normalt är väldigt aktiva på sociala medier och för det mesta är uppkopplade. Det handlar om digital avgiftning.De skandinaviska…

Kan broccoli bota cancer?

Statens Folkhälsoinstitut (SFI) lyfter fram de positiva fördelarna med att äta frukt och grönsaker. Näringsämnen av typ folater, antioxidanter och kostfibrer finns i riklig mängd i den sortens livsmedel. Man har kunnat påvisa, att det finns ett samband mellan ökat intag av fibrer och en minskad viktökning (Livsmedelsverket, 2013). Eftersom fetma har en negativ inverkan på hälsan, så är frukt och grönsaker ur det hänseendet nyttiga. Intressant nog, har WHO angett…

Myten om lightläsk

I början av 2000-talet påvisades ett samband mellan sockersötade läskedrycker, fetma och typ 2-diabetes. Tidigare hade forskningen hävdat att det inte fanns något samband mellan högt sockerintag och diabetes. Nu kunde man emellertid visa, att sockersötade läskedrycker inte släcker törsten, utan i stället skapar ett beroende av att konsumera mer än nödvändigt. Den stora energinivå som därvid uppnås i kroppen, hanteras genom en lagring i fettdepån.…
Drift & produktion: Wikinggruppen

Produkten har blivit tillagd i varukorgen

Gå till kassanFortsätt handla
Produkter
Handla
Information